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BEM VINDO
 

terapeuta

  Janete L. Klages

 

Terapeuta Integrativa e Complementar

Meu trabalho nasce da união entre o que a ciência explica e o que a escuta acolhe.

Como Terapeuta Integrativa, utilizo a Neurociência Aplicada e o desenvolvimento emocional ,para ajudar pessoas a encontrarem mais clareza, autorregulação e bem-estar no seu dia a dia.

Minha trajetória foi construída com estudos entre o Brasil , Estados Unidos, e capacitação em Aconselhamento e Suporte em Saúde Mental, essa área é voltada para o desenvolvimento de uma escuta qualificada, ética e focada no acolhimento emocional.

Fiz supervisão clínica com o psiquiatra Prof.Dr. Marden Ivan Negrão.

Na prática, isso significa que não utilizo métodos engessados: cada pessoa tem uma história única, e as técnicas são sempre adaptadas ao que você realmente precisa no momento.

Viver e transitar por diferentes países e culturas também transformou profundamente meu olhar. Essa vivência internacional me ensinou a acolher sem julgamentos quem passa por mudanças, transições e os desafios emocionais de se adaptar a novas realidades.

Aqui você encontra um espaço seguro, ético e sem julgamentos para cuidar de você.

Ofereço atendimentos em Português e Inglês.

Atuação pautada na ética, responsabilidade e constante aprimoramento, com registro e credenciamento profissional junto à  ATR  nº  CRTP- 9528 e à  da Associação Internacional ITR  Nº: 22762

 

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Minha missão.

Oferecer um espaço acolhedor e personalizado para cada indivíduo. Com uma abordagem sensível e respeitosa, a terapia visa promover o equilíbrio emocional e a autoconsciência. Estamos comprometidos em proporcionar um ambiente seguro e de escuta atenta para atender às necessidades únicas de cada pessoa.

bolhas de sabao para relexar

O que é Terapia Integrativa , Complementar e Terapia Floral de Bach?

Terapia Integrativa,  ajuda pessoas de forma integral que buscam equilíbrio emocional, redução de estresse e melhoria da qualidade de vida, utilizando técnicas  entre corpo e mente trazendo.bem-estar emocional.    Ansiedade, estresse e sobrecarga emocional Tristeza, desânimo, irritabilidade. Medo, insegurança, baixa autoestima Bloqueios emocionais Apoio em momentos de transição ou crises pessoais Perdas e luto  Cansaço mental e falta de clareza Tensão corporal e emocional Dificuldade de concentraço Gatilhos a experiências difíceis.

Terapia Complementar Apoio emocional em processos de doenças Para pessoas que estão passando por: tratamento médico (como câncer, doenças autoimunes, crônicas, etc.) cirurgias ou diagnósticos recentes fases de medo, incerteza e desgaste emocional Auxílio para lidar com efeitos emocionais de tratamentos médicos Apoio complementar para crianças com necessidades específicas e suas famílias, com foco em equilíbrio emocional e físico. Suporte em casos de dor emocional ou crônica. O Apoio é complementar,  junto ao  tratamento médico.

O que são os Florais de Bach? Muitas vezes, quando pensamos em saúde, focamos apenas no corpo físico. No entanto, o equilíbrio das nossas emoções é fundamental para o bem-estar geral. É exatamente aqui que entram os Florais de Bach. Desenvolvido pelo médico inglês Dr. Edward Bach na década de 1930, este sistema composto por 38 essências florais tem como objetivo tratar o indivíduo e não a doença, atuando diretamente sobre o estado emocional da pessoa. A premissa é simples, mas poderosa: ao equilibrar emoções como medo, insegurança, raiva ou tristeza, o corpo físico ganha força para se recuperar e se manter saudável. Reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde). No Brasil, o Ministério da Saúde reconhece a Terapia de Florais como uma prática integrativa e complementar válida e benéfica para a população. Em 2018, através de uma portaria oficial, os Florais foram incluídos na PNPIC (Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares) do Sistema Único de Saúde (SUS). Isso foi um marco histórico, pois valida a terapia não como um "misticismo", mas como uma ferramenta de promoção de saúde reconhecida pelo governo. O reconhecimento atesta que a terapia é segura e que pode ser utilizada em conjunto com a medicina alopática (tradicional), sem contraindicações. Como a terapia funciona na prática? Os florais não são medicamentos químicos; eles são essências vibracionais. Eles não "dopam" nem causam dependência. Cada essência é indicada para um tipo de emoção ou traço de personalidade que esteja em desarmonia. Por exemplo: Está sentindo um medo desconhecido ou ansiedade? Existe um floral específico. Tem dificuldade em dizer "não" e se sobrecarrega? Existe outro floral para isso. A fórmula é personalizada, a prescrição é entregue na farmácia de manipulação. Cuidar das emoções é cuidar da saúde. Se você busca uma abordagem mais natural e suave para lidar com os desafios do dia a dia, a terapia floral é um caminho seguro, validado e, acima de tudo, acolhedor!

A neurociência

A neurociência aplicada ao desenvolvimento emocional busca compreender como o cérebro influencia pensamentos, emoções, comportamentos e padrões que impactam nossa vida diária. A partir de conhecimentos científicos sobre funcionamento cerebral, regulação emocional, neuroplasticidade e comportamento humano, é possível ampliar a consciência sobre processos internos e construir estratégias mais saudáveis para lidar com desafios emocionais.

Na prática terapêutica, a integração entre acolhimento humano, escuta qualificada e conhecimentos fundamentados em evidências científicas permite um olhar mais amplo e individualizado para cada pessoa, respeitando sua história, contexto e singularidade.

O cérebro possui capacidade de adaptação e aprendizado ao longo da vida. Compreender esses processos pode fortalecer recursos emocionais, favorecer o autoconhecimento e contribuir para o desenvolvimento de novas possibilidades de enfrentamento, equilíbrio e bem-estar.

Meu trabalho integra conhecimentos em neurociência aplicada e desenvolvimento emocional, oferecendo um espaço seguro e acolhedor, fundamentado em ciência, humanidade e cuidado individualizado

Acolhimento Terapêutico Para:

 Pessoas com Deficiência Visual 

materiais acessíveis, sessões adaptadas e comunicação sensível às necessidades sensoriais.

Estresse, Burnout, Depressão, Esgotamento,Ansiedade

Luto e Perda

Apoio sensível para atravessar momentos de despedida e reconstrução.

Apoio Emocional Para

Mães, Pais, Casais, Adolescentes, Idosos

Crianças ,a partir de 6 anos.

FAMÍLIAS COM CRIANÇAS NEURODIVERGENTES

Acolhimento terapêutico para famílias ,em processos de adaptação e compreensão.

LGBTQIA+ 

Espaço seguro, acolhedor e profissional para expressão e fortalecimento emocional.

à Pessoa com Síndrome de Down

Um espaço de acolhimento e expressão, onde a escuta emocional se une à música e à arteterapia para apoiar pessoas com Síndrome de Down em seu desenvolvimento emocional, criatividade e fortalecimento da autoestima.

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Dicas de Autoequilíbrio

Desbloqueando Emoções

E Quando Só Respirar Fundo não Resolve? 

A Técnica do "Risco Espontâneo" (ou Garatuja) Muitas vezes, a mente racional bloqueia o que o coração quer dizer. Para driblar isso, experimente o Risco Espontâneo: Pegue uma folha de papel em branco e gizes de cera ou pastéis (materiais fluidos funcionam melhor). Feche os olhos por alguns instantes e conecte-se com a emoção que está sentindo agora, sem julgá-la. Ainda de olhos fechados, deixe sua mão correr livremente pelo papel por alguns segundos. Não tente desenhar nada bonito ou figurativo, apenas deixe o movimento fluir. Ao abrir os olhos, observe as linhas. O que elas dizem sobre o seu estado interno? Tente colorir os espaços ou encontrar formas no meio dos riscos. Essa prática simples tira o peso do 'fazer arte' e foca apenas na expressão, permitindo que sentimentos reprimidos ganhem forma e movimento.

​Eu sei, é frustrante. Às vezes a ansiedade é tão física que tentar respirar fundo parece impossível. E está tudo bem: o seu corpo só está pedindo um tipo diferente de sinal de segurança. ​Preparei um Kit de Emergência Mental com 5 técnicas rápidas da neurociência. Que tal testar uma delas comigo agora mesmo? 😊 ​👁️ O Olhar Fixo (Estabilização) Mantenha seus olhos fixos em um ponto na sua frente e, gentilmente, gire apenas a cabeça. Isso ajuda seu sistema vestibular a entender que o mundo não está girando. ​🧘‍♀️ A Torção Sentada (Descompressão) Aí mesmo na cadeira, gire o tronco para trás como se fosse olhar quem te chama. Sinta essa torção "espremer" a tensão para fora do corpo. ​🙂‍↔️🙂‍↕️😏 O "Sim, Não, Talvez" (Micro-movimentos) Faça movimentos minúsculos com a cabeça: um "sim" bem leve, um "não" suave e um "talvez" (orelha no ombro). Esses micro-sinais reorganizam a comunicação entre pescoço e cérebro. ​🗣️ Fale com Você (Distanciamento) Use a 3ª pessoa. Em vez de "Eu estou nervosa", diga "A [Seu Nome] está se sentindo ansiosa agora". Parece mágica, mas cria um distanciamento imediato do caos emocional. ​3️⃣ A Regra do 3x3 (Aterramento) Olhe em volta rápido: Ache 3 coisas azuis. Ouça 3 sons diferentes. Mova 3 partes do corpo. Isso "puxa" seu cérebro de volta para o agora. ​ Desafio da semana: Não tente decorar tudo! Escolha uma dessas técnicas para ser sua melhor amiga esta semana. Pratique todo dia um pouquinho. Assim, quando a ansiedade bater, seu corpo já saberá o caminho de volta para a calma. ​💚 Qual dessas você vai testar hoje?

Consciência Plena

A prática de Mindfulness é essencial para cultivar a consciência plena do momento presente e reduzir o estresse. Através de exercícios , meditações ,  respiração, você aprenderá a acalmar a mente e fortalecer a conexão consigo mesmo. A Pausa dos 3 Ciclos Está na correria? Pare por um instante. Respire fundo e solte o ar devagar, contando mentalmente 3 ciclos completos de respiração. Sinta apenas o ar entrar e sair, sem julgar seus pensamentos. Por que fazer? Essa micro-pausa "reinicia" o cérebro, traz você de volta para o agora e  ajuda reduzir  a ansiedade..

ATENDIMENTOS
ONLINE (Global e Intercultural)

globo terreste terapia intercultural

Conexão e bem-estar onde você estiver.

A terapia online é a modalidade principal do meu trabalho, permitindo que você cuide de si mesmo no conforto e privacidade do seu ambiente. Utilizo plataformas seguras para realizar sessões com a mesma profundidade e eficácia do presencial.

Terapia sem fronteiras: Especialmente dedicada a brasileiros que vivem no exterior e estrangeiros, ofereço suporte para questões interculturais, adaptação e desafios emocionais, com atendimento disponível em Português e Inglês.

ATENDIMENTOS

Visita Terapêutica Humanizada💚 (Presencial sob Consulta)

Compreendo que existem momentos na vida em que o deslocamento não é possível. Para casos de alta vulnerabilidade, pacientes acamados ou hospitalizados, realizo a Visita Terapêutica (Hospitalar ou Domiciliar).

Este atendimento é focado em levar conforto emocional, bioenergético e alívio através de uma presença compassiva e técnicas integrativas, respeitando sempre o momento sensível do paciente e de seus familiares.

Sinta-se acolhido(a). Entre em contato para verificar a disponibilidade e agendar seu horário.

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Email

Janet Leal  Klages | Terapia Integrativa & Neurociências
Registro Profissional BR:  CRTP 9528  Registro Internacional:  ITR 22762

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