
BEM VINDO

Janete L. Klages
Terapeuta Integrativa e Complementar
Meu trabalho nasce da união entre o que a ciência explica e o que a escuta acolhe.
Como Terapeuta Integrativa, utilizo a Neurociência Aplicada e o desenvolvimento emocional ,para ajudar pessoas a encontrarem mais clareza, autorregulação e bem-estar no seu dia a dia.
Minha trajetória foi construída com estudos entre o Brasil , Estados Unidos, e capacitação em Aconselhamento e Suporte em Saúde Mental, essa área é voltada para o desenvolvimento de uma escuta qualificada, ética e focada no acolhimento emocional.
Fiz supervisão clínica com o psiquiatra Prof.Dr. Marden Ivan Negrão.
Na prática, isso significa que não utilizo métodos engessados: cada pessoa tem uma história única, e as técnicas são sempre adaptadas ao que você realmente precisa no momento.
Viver e transitar por diferentes países e culturas também transformou profundamente meu olhar. Essa vivência internacional me ensinou a acolher sem julgamentos quem passa por mudanças, transições e os desafios emocionais de se adaptar a novas realidades.
Aqui você encontra um espaço seguro, ético e sem julgamentos para cuidar de você.
Ofereço atendimentos em Português e Inglês.
Atuação pautada na ética, responsabilidade e constante aprimoramento, com registro e credenciamento profissional junto à ATR nº CRTP- 9528 e à da Associação Internacional ITR Nº: 22762

Minha missão.
Oferecer um espaço acolhedor e personalizado para cada indivíduo. Com uma abordagem sensível e respeitosa, a terapia visa promover o equilíbrio emocional e a autoconsciência. Estamos comprometidos em proporcionar um ambiente seguro e de escuta atenta para atender às necessidades únicas de cada pessoa.

O que é Terapia Integrativa , Complementar e Terapia Floral de Bach?
Terapia Integrativa, ajuda pessoas de forma integral que buscam equilíbrio emocional, redução de estresse e melhoria da qualidade de vida, utilizando técnicas entre corpo e mente trazendo.bem-estar emocional. Ansiedade, estresse e sobrecarga emocional Tristeza, desânimo, irritabilidade. Medo, insegurança, baixa autoestima Bloqueios emocionais Apoio em momentos de transição ou crises pessoais Perdas e luto Cansaço mental e falta de clareza Tensão corporal e emocional Dificuldade de concentraço Gatilhos a experiências difíceis.
Terapia Complementar Apoio emocional em processos de doenças Para pessoas que estão passando por: tratamento médico (como câncer, doenças autoimunes, crônicas, etc.) cirurgias ou diagnósticos recentes fases de medo, incerteza e desgaste emocional Auxílio para lidar com efeitos emocionais de tratamentos médicos Apoio complementar para crianças com necessidades específicas e suas famílias, com foco em equilíbrio emocional e físico. Suporte em casos de dor emocional ou crônica. O Apoio é complementar, junto ao tratamento médico.
O que são os Florais de Bach? Muitas vezes, quando pensamos em saúde, focamos apenas no corpo físico. No entanto, o equilíbrio das nossas emoções é fundamental para o bem-estar geral. É exatamente aqui que entram os Florais de Bach. Desenvolvido pelo médico inglês Dr. Edward Bach na década de 1930, este sistema composto por 38 essências florais tem como objetivo tratar o indivíduo e não a doença, atuando diretamente sobre o estado emocional da pessoa. A premissa é simples, mas poderosa: ao equilibrar emoções como medo, insegurança, raiva ou tristeza, o corpo físico ganha força para se recuperar e se manter saudável. Reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde). No Brasil, o Ministério da Saúde reconhece a Terapia de Florais como uma prática integrativa e complementar válida e benéfica para a população. Em 2018, através de uma portaria oficial, os Florais foram incluídos na PNPIC (Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares) do Sistema Único de Saúde (SUS). Isso foi um marco histórico, pois valida a terapia não como um "misticismo", mas como uma ferramenta de promoção de saúde reconhecida pelo governo. O reconhecimento atesta que a terapia é segura e que pode ser utilizada em conjunto com a medicina alopática (tradicional), sem contraindicações. Como a terapia funciona na prática? Os florais não são medicamentos químicos; eles são essências vibracionais. Eles não "dopam" nem causam dependência. Cada essência é indicada para um tipo de emoção ou traço de personalidade que esteja em desarmonia. Por exemplo: Está sentindo um medo desconhecido ou ansiedade? Existe um floral específico. Tem dificuldade em dizer "não" e se sobrecarrega? Existe outro floral para isso. A fórmula é personalizada, a prescrição é entregue na farmácia de manipulação. Cuidar das emoções é cuidar da saúde. Se você busca uma abordagem mais natural e suave para lidar com os desafios do dia a dia, a terapia floral é um caminho seguro, validado e, acima de tudo, acolhedor!
A neurociência
A neurociência aplicada ao desenvolvimento emocional busca compreender como o cérebro influencia pensamentos, emoções, comportamentos e padrões que impactam nossa vida diária. A partir de conhecimentos científicos sobre funcionamento cerebral, regulação emocional, neuroplasticidade e comportamento humano, é possível ampliar a consciência sobre processos internos e construir estratégias mais saudáveis para lidar com desafios emocionais.
Na prática terapêutica, a integração entre acolhimento humano, escuta qualificada e conhecimentos fundamentados em evidências científicas permite um olhar mais amplo e individualizado para cada pessoa, respeitando sua história, contexto e singularidade.
O cérebro possui capacidade de adaptação e aprendizado ao longo da vida. Compreender esses processos pode fortalecer recursos emocionais, favorecer o autoconhecimento e contribuir para o desenvolvimento de novas possibilidades de enfrentamento, equilíbrio e bem-estar.
Meu trabalho integra conhecimentos em neurociência aplicada e desenvolvimento emocional, oferecendo um espaço seguro e acolhedor, fundamentado em ciência, humanidade e cuidado individualizado
Acolhimento Terapêutico Para:
Pessoas com Deficiência Visual
materiais acessíveis, sessões adaptadas e comunicação sensível às necessidades sensoriais.
Estresse, Burnout, Depressão, Esgotamento,Ansiedade
Luto e Perda
Apoio sensível para atravessar momentos de despedida e reconstrução.
Apoio Emocional Para
Mães, Pais, Casais, Adolescentes, Idosos
Crianças ,a partir de 6 anos.
FAMÍLIAS COM CRIANÇAS NEURODIVERGENTES
Acolhimento terapêutico para famílias ,em processos de adaptação e compreensão.
LGBTQIA+
Espaço seguro, acolhedor e profissional para expressão e fortalecimento emocional.
à Pessoa com Síndrome de Down
Um espaço de acolhimento e expressão, onde a escuta emocional se une à música e à arteterapia para apoiar pessoas com Síndrome de Down em seu desenvolvimento emocional, criatividade e fortalecimento da autoestima.

Dicas de Autoequilíbrio

Desbloqueando Emoções
E Quando Só Respirar Fundo não Resolve?
A Técnica do "Risco Espontâneo" (ou Garatuja) Muitas vezes, a mente racional bloqueia o que o coração quer dizer. Para driblar isso, experimente o Risco Espontâneo: Pegue uma folha de papel em branco e gizes de cera ou pastéis (materiais fluidos funcionam melhor). Feche os olhos por alguns instantes e conecte-se com a emoção que está sentindo agora, sem julgá-la. Ainda de olhos fechados, deixe sua mão correr livremente pelo papel por alguns segundos. Não tente desenhar nada bonito ou figurativo, apenas deixe o movimento fluir. Ao abrir os olhos, observe as linhas. O que elas dizem sobre o seu estado interno? Tente colorir os espaços ou encontrar formas no meio dos riscos. Essa prática simples tira o peso do 'fazer arte' e foca apenas na expressão, permitindo que sentimentos reprimidos ganhem forma e movimento.
Eu sei, é frustrante. Às vezes a ansiedade é tão física que tentar respirar fundo parece impossível. E está tudo bem: o seu corpo só está pedindo um tipo diferente de sinal de segurança. Preparei um Kit de Emergência Mental com 5 técnicas rápidas da neurociência. Que tal testar uma delas comigo agora mesmo? 😊 👁️ O Olhar Fixo (Estabilização) Mantenha seus olhos fixos em um ponto na sua frente e, gentilmente, gire apenas a cabeça. Isso ajuda seu sistema vestibular a entender que o mundo não está girando. 🧘♀️ A Torção Sentada (Descompressão) Aí mesmo na cadeira, gire o tronco para trás como se fosse olhar quem te chama. Sinta essa torção "espremer" a tensão para fora do corpo. 🙂↔️🙂↕️😏 O "Sim, Não, Talvez" (Micro-movimentos) Faça movimentos minúsculos com a cabeça: um "sim" bem leve, um "não" suave e um "talvez" (orelha no ombro). Esses micro-sinais reorganizam a comunicação entre pescoço e cérebro. 🗣️ Fale com Você (Distanciamento) Use a 3ª pessoa. Em vez de "Eu estou nervosa", diga "A [Seu Nome] está se sentindo ansiosa agora". Parece mágica, mas cria um distanciamento imediato do caos emocional. 3️⃣ A Regra do 3x3 (Aterramento) Olhe em volta rápido: Ache 3 coisas azuis. Ouça 3 sons diferentes. Mova 3 partes do corpo. Isso "puxa" seu cérebro de volta para o agora. Desafio da semana: Não tente decorar tudo! Escolha uma dessas técnicas para ser sua melhor amiga esta semana. Pratique todo dia um pouquinho. Assim, quando a ansiedade bater, seu corpo já saberá o caminho de volta para a calma. 💚 Qual dessas você vai testar hoje?
Consciência Plena
A prática de Mindfulness é essencial para cultivar a consciência plena do momento presente e reduzir o estresse. Através de exercícios , meditações , respiração, você aprenderá a acalmar a mente e fortalecer a conexão consigo mesmo. A Pausa dos 3 Ciclos Está na correria? Pare por um instante. Respire fundo e solte o ar devagar, contando mentalmente 3 ciclos completos de respiração. Sinta apenas o ar entrar e sair, sem julgar seus pensamentos. Por que fazer? Essa micro-pausa "reinicia" o cérebro, traz você de volta para o agora e ajuda reduzir a ansiedade..
ATENDIMENTOS
ONLINE (Global e Intercultural)
Conexão e bem-estar onde você estiver.
A terapia online é a modalidade principal do meu trabalho, permitindo que você cuide de si mesmo no conforto e privacidade do seu ambiente. Utilizo plataformas seguras para realizar sessões com a mesma profundidade e eficácia do presencial.
Terapia sem fronteiras: Especialmente dedicada a brasileiros que vivem no exterior e estrangeiros, ofereço suporte para questões interculturais, adaptação e desafios emocionais, com atendimento disponível em Português e Inglês.
ATENDIMENTOS
Visita Terapêutica Humanizada💚 (Presencial sob Consulta)
Compreendo que existem momentos na vida em que o deslocamento não é possível. Para casos de alta vulnerabilidade, pacientes acamados ou hospitalizados, realizo a Visita Terapêutica (Hospitalar ou Domiciliar).
Este atendimento é focado em levar conforto emocional, bioenergético e alívio através de uma presença compassiva e técnicas integrativas, respeitando sempre o momento sensível do paciente e de seus familiares.
Sinta-se acolhido(a). Entre em contato para verificar a disponibilidade e agendar seu horário.

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Janet Leal Klages | Terapia Integrativa & Neurociências
Registro Profissional BR: CRTP 9528 Registro Internacional: ITR 22762







